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上映年份:2020年
豆瓣評(píng)分:7.2
上映地區(qū):大陸
在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，我們的注意力被不斷分散，許多人逐漸感到難以集中、內(nèi)心焦慮不安，生活中也充滿了“分心”的時(shí)刻。這種現(xiàn)象導(dǎo)致我們?cè)诠ぷ?、學(xué)習(xí)甚至是與人溝通的過(guò)程中難以真正投入，影響了生活質(zhì)量?！吧硇耐度搿背蔀橐粋€(gè)極其重要的主題。身心投入不僅是一種工作或?qū)W習(xí)技巧，更是實(shí)現(xiàn)生活質(zhì)量提升、獲得內(nèi)心寧?kù)o的有效方式。 一、什么是身心投入？ 身心投入可以簡(jiǎn)單理解為對(duì)..
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